Formation « Aider sans s’épuiser » Groupe fermée, inscription obligatoire.

Formation crée pour vous aider dans votre parcours d’aidance. Au cours des 8 rencontres, différents thèmes seront abordées qui vous aideront dans la gestion des émotions et de votre énergie.

De jour : du 06 mars au 24 avril de 13h30 à 15h30

De soir : du 04 mars au 22 avril de 18h30 à 20h30

Café-Rencontres :

Les mardis de 13h30 à 15h30

• 4 février : L’amour et la proche aidance
• 18 février : Les blues de l’hiver: en souffrez-vous ?
• 4 mars : Mettez vos limites
• 18 mars : Êtes-vous toujours motiver?
• 01 avril : La bienveillance
• 15 avril : Comment rester positif
• 29 avril : Définir votre rôle
  
  

N’hésitez pas à téléphoner à Nancy pour toutes questions ou informations supplémentaires.

On jase-tu ? (13h30 à 15h30)

L’activité n’a pas lieu pour l’instant

Communiquer avec Nancy Gilbert au 450 659-9651 pour réserver votre place

Café-rencontre

Mardi 25 mars à 13h30 - 15h30 : Conférence interactive SMQRS : La pleine conscience, présentée par Danielle Bessette

Mardi le 8 avril de 13h30 à 15h30 : Construire ensemble : Mes attentes vis-à-vis les intervenants et les professionnels

Mardi le 22 avril de 13h30 à 15h30 : Le poids des pensées : Alléger la charge mentale et émotionnelle

Mardi le 6 mai de 13h30 à 15h30 : La complexité de décider : Avec ou sans la voix de mon proche?

Mardi le 20 mai de 13h30 à 15h30 : Vie Quotidienne et Sécurité à la maison

Mardi le 3 juin de 13h30 à 15h30 : Échangez vos expériences, défis et solutions en tant que proches aidants

Mardi le 17 juin de 13h30 à 15h30 : Célébrons l’été !

Mardis 15-29 juillet 13h30 - 15h30

Mardi 26 août 13h30 - 15h30

* Il convient de noter que les thèmes sont sujets à des modifications.

Si on jasait?

Les jeudis de 13h30 à 15h30

3 avril
1 mai
12 juin
3 juillet
21 août

Formation « Aider sans s’épuiser »

Vous êtes-vous déjà demandé comment vous pouviez soutenir vos proches tout en veillant à votre propre bien-être ?

La réponse se trouve dans la formation gratuite « Aider sans s’épuiser ».

Cette formation unique offre des outils précieux aux personnes proches aidantes, visant à les aider dans la gestion de leurs émotions et de leur énergie. Elle a pour objectif de vous permettre de demeurer en bonne santé physique et mentale, tout en continuant à offrir un soutien essentiel à vos proches.

Au cours de ces 8 rencontres hebdomadaires, une variété de thèmes essentiels à l’épanouissement personnel sera explorée. Il est possible de choisir entre deux horaires pour suivre la formation, en fonction de votre disponibilité :

Du 2 avril au 21 mai 2025

Les mercredis après-midi : 13h30 à 15h30
Les mercredis soir : 18h30 à 20h30

Pour plus d’informations, rejoignez Katia Deslauriers, intervenante de soutien auprès des personnes proches aidantes au 450 658-4325 ou [email protected].